2026.01.14 Wednesday

YouTuberのがが解説、セブンイレブンの痩せ飯選び「見るべきはカロリーじゃない」

セブン500Kcal生活をずっと続けている俺ですが、あのカップ参鶏湯ってもち麦が入っていてピュアな「汁もの」として扱えないというか。同じ棚にある181Kcalの豚汁をヘビロテする方が好み。組み合わせの幅も広がる。今シーズンだと主菜として「醤のコクと旨味 ホイコーロー」がきちんと食いでがあってオイリーで、それでいて250Kcalというバグみたいな商品なんだけどこれをヘビロテしている。これに塩むすび、豚汁を付けると500Kcalの枠から少々ハミ出るが、ちゃんと運動すればいいのだ。「高たんぱく低脂質」はダイエット食の基本として、まあそれはそうなんだろうけど、条件を守ろうとすると中々難しいというか体が喜ばんというか、結果的に長続きしない感じになっちゃう。ならばカロリー量で枠を設けてその中で自由に組み合わせていい、の方が続くからそれでやってる。

高市首相「衆院解散を検討」報道:識者はこうみる

年初の時点で「目の前の課題に取り組むだけ」みたいに言ってたし、先週末に急に各社報道で言い始めたけどまだ与党幹部が誰も「解散する」って明言してないし、早々に予算案通して国民民主と維新に仁義を通すのは当然だし、この時点でやれ遅い早い言うのはせっかちだなって印象。もう23日国会で解散が宣言されるのが決定事項みたいな雰囲気になっていて、それ前提で「ご意見」する人ばっかりじゃん。それスカして普通に国会審議続けて予算案通して春に選挙やったら最高に面白いのにな。中国のくだらねー我儘なんて解散を急ぐ理由に1ミリもならんし。まー新内閣になってからというもの、今まで誰が止めてたんだ?みたいな話がどんどん進むようになって、期待に応えるような動きは十分にされてるし、あと数か月ほど成果を積み重ねてくれれば単独過半数は当然の、圧倒的な大勝、あると思うよね。「支持率落とす報道」が頑張っても、吹けば飛ぶ塵芥よな。

IMG_5379.jpg IMG_5381.jpg 夜はハードナイズ会議でした

12月の清算やら次回ゲストやら何やらかんやらの打ち合わせ。色々決まって良かった。